«Я буду рядом, пока вы исцеляете себя сами»: гештальт, травмы и путь к себе

Виктория Костюк

Интервью провела Анастасия Лембери
журналист, продюсер, основатель проекта "Студия Лембери"
Телеграм @Anastasia_Lembery

Интервью провела

Анастасия Лембери

журналист, продюсер,

основатель проекта

"Студия Лембери"

Телеграм @Anastasia_Lembery

Виктория Костюк — это больше, чем психолог. Это проводник в мир, где перестаёт болеть душа. Она не просто работает с запросами — она бережно снимает шелуху с души человека, чтобы тот наконец встретился с собой настоящим. В её кабинете сплетаются гештальт-подход, вековая мудрость и живое, тёплое человеческое участие. Она работает со взрослыми, детьми и парами, с ПРЛ и паническими атаками, с горем и бесплодием, с детскими травмами и кризисами в отношениях. Она прошла путь от Орловского университета до Санкт-Петербургского Института Гештальта, впитала опыт лучших наставников и сегодня сама становится опорой для сотен людей. Её подход — не про «я вас вылечу», а про «я буду рядом, пока вы исцеляете себя сами».

— Виктория, Вы работаете и со взрослыми, и с детьми, и с парами. Как в одном специалисте уживаются такие разные роли? И какая из них для Вас самая трепетная?

— Для меня важно не с кем я работаю, а важен контакт между мной и человеком. Важно то, что происходит на сессиях. Поэтому я люблю работать с разными категориями людей. В работе с разными категориями есть свои нюансы. К подросткам я отношусь более трепетно, чтобы не нарушить хрупкий мир ребёнка. При работе с парой люблю наблюдать, как происходит взаимодействие в паре.

— Ваше образование началось в Орле, а затем продолжилось в Санкт-Петербургском Институте Гештальта. Как повлиял на Вас этот переход из классической академической школы в более свободный, телесный гештальт-подход?

— Я долгое время работала педагогом-психологом в школах. В какой-то момент я поняла, что этого мне недостаточно. У меня случился творческий кризис. Именно тогда я пошла и отучилась на гештальт-терапевта.

— Вы говорите, что в работе «снимается шелуха» с клиента. Что скрывается под этой метафорой? И как Вы понимаете, что человек наконец стал «тем, кто он есть на самом деле»?

— Когда клиент приходит в работу, как бы это парадоксально ни звучало, он сопротивляется терапии, потому что привык жить по старым шаблонам. Поэтому так важно сотрудничество терапевта и клиента. Когда человек меняет паттерны поведения, его жизнь становится счастливее, наполненнее во всех сферах. Именно так я и понимаю, что клиент «снял шелуху» и стал тем, кто он есть.

— В Вашем арсенале — гештальт и техники из смежных подходов. Как Вы решаете, какой инструмент использовать в конкретный момент с конкретным клиентом?

— Я опираюсь на профессиональную интуицию. К каждому клиенту индивидуальный подход. Терапия — это творческий процесс двоих.

— В последнее время Вы углубляетесь в тему инфантильной травмы. Почему именно эта тема сейчас стала для Вас такой важной?

— Кроме того, что я психотерапевт, я уже давно сама в терапии. Пришло время исцелить свои ранние травмы, чтобы стать ещё более эффективным специалистом.

— В Вашей практике есть люди с ПРЛ, ОКР, БАР. Что для Вас самое важное в работе с такими клиентами? Как Вы выстраиваете безопасное пространство, когда мир человека буквально «разрывается» изнутри?

— Важно прежде всего за всеми этими диагнозами видеть человека с его особенностями. Не пытаться работать по шаблону.

— Вы помогаете справляться с горем, депрессией, паническими атаками. Что Вы чувствуете, когда входите в такое тяжёлое эмоциональное поле клиента? Где Вы находите ресурс, чтобы оставаться устойчивой?

— Вместе с клиентами я часто проживаю те чувства, которые они приносят на терапию. Мой ресурс: это качественный отдых, природа, общение с близкими.

— Вы работаете с семейными парами вместе с ко-терапевтом Дмитрием Рабиновичем. Чем такая парная терапия отличается от индивидуальной работы с каждым из супругов по отдельности?

— В работе с парами важно замечать, как функционирует не каждый по отдельности, а пара как единый механизм. А то, что я работаю с коллегой-мужчиной, помогает нам быть более эффективными за счёт того, что каждый из нас по-разному видит и понимает женский и мужской мир.

— Одна из Ваших специализаций — подготовка к материнству и отцовству, а также вопросы бесплодия. Что Вы говорите человеку, который боится, что у него никогда не будет детей?

— Иногда и правда так случается, что человек не может иметь детей. Тогда моя работа направлена на то, чтобы помочь ему отгоревать утрату.

— Вы посещаете супервизии и личную терапию. Что для Вас значит «быть в терапии» как для психолога? Какие инсайты оттуда Вы чаще всего приносите в работу с клиентами?

— Мой основной инсайт за годы терапии — близость — это сложный процесс, но без неё невозможно в принципе существование человека.

— Кто или что является Вашим личным маяком в моменты, когда Вы сами теряете ориентиры?

— Мои учителя в профессии, мой терапевт, супервизор.

— У Вас более 20 сертификатов за последние годы. Как Вы выбираете, у кого и чему учиться дальше? И есть ли у Вас «учитель мечты», с которым Вы ещё не занимались, но очень хотели бы?

— Обучения я всегда выбираю по душе. Иду учиться не методу, а на человека, который его преподаёт. У меня есть три учителя, которых я очень уважаю и люблю: Лариса Пяткина (детский психолог), Дмитрий Овечкин (гештальт-терапевт, экзистенциальный психолог) и Татьяна Сидорова (гештальт-терапевт, психоаналитик). Каждый из них внёс неоценимый вклад в мою жизнь.

— Вы прошли обучение по модели Вайолет Оклендер у Ларисы Пяткиной. Чем эта модель работы с детьми отличается от классической терапии и почему она Вас зацепила?

— Вайолет Оклендер даёт комплексный подход к работе с ребёнком с использованием гештальт-метода.

— Если бы Вы могли одним предложением описать, что Вы даёте своим клиентам, что бы это было?

— Ощущение жизни такой, как она есть, с опорой на себя.

— Представьте, что через 10 лет кто-то скажет: «Эта женщина изменила мир». Что бы Вы хотели, чтобы это означало применительно к Вашей работе?

— Я помогла стать счастливее большому количеству женщин, мужчин и детей. А так же написала книгу про зависимое поведение (это одна из моих мечт).

Телеграм: t.me/kostjykvika_psiholog
ВКонтакте: vk.ru/kostjukv